 |
 |
 |
 |
 |
活性発芽玄米ごはん
素材のうまみを大切にした発芽玄米ごはんの簡単レトルト。有機JAS認定品。保存料や酸味料等一切無添加。
160g 252円（税込） ×3
国産有機発芽玄米100％ |
小豆入り活性発芽玄米ごはん
小豆を加えて炊き上げたから、お赤飯のような風味の発芽玄米ごはん。保存料や酸味料等一切無添加。
160g 283円（税込） ×2
有機発芽玄米（国内産）、小豆（東北産） |
雑穀入り活性発芽玄米ごはん
６種類の雑穀入り、素材のうまみを大切にした雑穀入り発芽玄米ごはん。保存料や酸味料等一切無添加。
160g 304円（税込） ×2
有機発芽玄米（国内産）、契約栽培緑米・ハト麦・丸麦（国内産）、あわ・きび・ひえ（国内産） |
活性発芽芽玄米粥
有機JAS認定品。玄米の甘みが美味しい！ 温めずにそのままでもおいしく食べられます。
200g 241円（税込） ×4
有機発芽玄米（国内産）、海の精 |
活性発芽芽玄米あずき粥
有機JAS認定品。玄米とあずきの甘味が美味！ 温めずにそのままでもおいしく食べられます。
200g 241円（税込） ×3
有機発芽玄米（国内産）、有機小豆（東北産）、海の精
|
| |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
麻婆春雨
ピリッとした辛みが食欲をそそる本格派。ひき肉状の植物蛋白を使用。
150g 330円（税込） ×1
人参、にんにく、生姜、緑豆春雨、粒状植物蛋白、味噌、馬鈴薯でん粉、りんごジュース、醤油、他 |
ベジミートボールの甘酢あんかけ
豆腐で作ったミートボールの中華風甘酢あんかけ。
150g 420円（税込） ×1
玉ねぎ、椎茸、生姜、にんにく、コーフー、脱水豆腐、有機トマトペースト、醸造酢、メープルシュガー、他
|
厚揚げのそぼろあんかけ
厚揚げにべジミートに野菜で作ったそぼろあんかけ。
150g 390円（税込） ×1
厚揚げ、人参、椎茸、生姜、粒状植物蛋白、醤油、みりん風調味料、メープルシュガー、菜種油、馬鈴薯でん粉、他
|
オーサワのヘルシーカレー（甘口）
ローストオニオン、トマトベースの「甘口」で、お子様でも食べやすい口当たりになっています。
210g 346円（税込） ×1
玉ねぎ・かぼちゃ・じゃがいも、人参・生姜（国内産）、にんにく（中国産）他
|
豆腐ハンバーグ（和風）
醤油味のきのこソース。国内産野菜・ひじき入り。
130g 380円（税込） ×1
豆腐、玉ねぎ、パン粉、ひじき、人参、グルテン粉、菜種油、メープルシュガー、馬鈴薯澱粉、醤油、食塩、ごま油、しょう、ナツメグ、他 |
| |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
豆腐ハンバーグ（洋風）
トマトベースの洋風仕立て。ごぼう、人参、椎茸など、国内野菜がたっぷり。
130g 380円（税込） ×1
豆腐、玉ねぎ、パン粉、人参、椎茸、ごぼう、グルテン粉、菜種油、メープルシュガー、馬鈴薯澱粉、醤油、食塩、ごま油、こしょう、ナツメグ、他 |
豆腐ハンバーグ（中華風）
春雨入りピリ辛ソース。国内産かぼちゃ入り。
130g 380円（税込） ×1
豆腐、かぼちゃ、玉ねぎ、パン粉、グルテン粉、菜種油、メープルシュガー、馬鈴薯澱粉、醤油、食塩、ごま油、こしょう、ナツメグ、他 |
野菜煮物
５種類の具材入り野菜の煮物。
100g 330円（税込） ×2
特別栽培人参・ごぼう・たけのこ・蓮根（国内産）、油揚げ（国内産大豆、ニガリ使用）、醤油、みりん風調味料、メープルシュガー、昆布粉末、玄米発酵調味料、食塩 |
五目豆
具だくさんで栄養満点の五目豆。
100g 310円（税込） ×2
特別栽培大豆（国内産）、芽ひじき、無漂白干瓢（国内産）特別栽培人参・ごぼう（国内産）、椎茸（国内産）、醤油、メープルシュガー、みりん風調味料、昆布粉末、食塩、玄米発酵調味料 |
切干し大根
自然な甘味が際立つ切干し大根。
100g 310円（税込） ×2
切干し大根（国内産）、特別栽培人参（国内産）、椎茸（国内産）、油揚げ（国内産大豆、ニガリ使用）みりん風調味料、醤油白胡麻（中国産）メープルシュガー、昆布粉末、食塩、玄米発酵調味料 |
| |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
豆乳コーンスープ
豆乳を使用したクリーミーなコーンスープ。やさしく自然な甘さがおいしい！
180g 320円（税込） ×1
とうもろこし（国内産）、特別栽培玉ねぎ（国内産）、豆乳（国内産）、酵母エキス、食塩（海の精）、こしょう |
きのこスープ
しめじ・えのき・舞茸入りのあっさり和風仕立て。上品な風味が堪能できます。
180g 290円（税込） ×1
舞茸・本しめじ・えのき（国内産）、醤油、昆布、みりん風調味料、酵母エキス、食塩（海の精） |
ミネストローネ
野菜のうまみが凝縮した、トマト味の具だくさんミネストローネスープ。
180g 320円（税込） ×1
特別栽培人参（国内産）、本しめじ（国内産）、特別栽培玉ねぎ（国内産）、にんにく（中国産）、有機トマトペースト、オリーブ油、酵母エキス、食塩（海の精）、他 |
オーサワの有機立科みそ汁
人気の立科米味噌（有機JAS認定）を使用した、お湯を注ぐだけのフリーズドライ味噌汁。
１食入 168円（税込） ×2
有機立科米みそ、有機油揚げ（国内産大豆・天然にがり使用）、有機小松菜（長野産）、有機ねぎ（和歌山産）、酵母エキス、昆布粉末 |
オーサワの赤だしみそ汁
有機八丁味噌のコクと芳醇な香り、本格赤だし味噌汁。お湯を注ぐだけのフリーズドライ味噌汁。
１食入 168円（税込） ×2
有機八丁みそ、立科麦みそ、なめこ（国内産）、有機青ねぎ（和歌山産）、酵母エキス、わかめ、昆布パウダー
|
| |
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
有機栽培梅干（しそ漬）
淡い赤色、大粒で肉厚の梅干は、果肉がフワフワしてジューシー。低塩タイプ（塩分約14％）でやさしい味。
170g 500円（税込） ×1
有機梅（大分・群馬産）、紫蘇（国内産）、天日塩（オーストラリア産） |
有機りんご使用のゼリー
有機りんご果汁そのものの味を楽しめる、喉越しよくさっぱりした寒天ゼリーは食物繊維も豊富。
60g 110円（税込） ×4
有機りんご（アメリカ産）、寒天（チリ産） |
有機りんごと人参使用のゼリー
有機りんご果汁と人参そのものの味を楽しめる、喉越しよくさっぱりした寒天ゼリーは食物繊維も豊富。
60g 110円（税込） ×4
有機りんご（アメリカ産）、有機人参（ニュージーランド産）、有機レモン（イタリア産）、寒天（チリ産）
|
有機熟成三年番茶
手軽なティーバッグタイプ。有機JAS認定品。煮出し不要。お茶を注ぐだけの手軽さで三年番茶を味わえます。
1.8g×20P 420円（税込） ×1
有機茶（京都宇治産） |
サプリスティック「CaFe」
１袋で１日分のカルシウム、鉄分が補給できるヘルシークッキー。
35g 420円（税込） ×7
小麦粉、玄米粉、焙煎全粒はとむぎ粉末（浄身粉）、琉球化石サンゴ（ミネラル73）、胡麻、メープルシロップ、菜種油、塩（海の精） |
| |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
１週間メニュー集
１週間のメニュー例と、食べ方や実践中の注意事項などと、簡単なマクロビ基礎知識が掲載された、８ページ程度の簡易冊子がついています。 |
|
|
|
|
マクロビオティックでは、肉・魚、乳製品、砂糖を控え、全粒雑穀を主食に、旬の野菜・海藻、豆などをバランスよく食べるのが基本です。
1日3食のうち、2食をレディースセットに代えてみませんか？
マクロビオティック入門食品
